YumiCoreBodyは『ほぐし』を詰め込んだセルフ整体です。
初めてYumiCoreBodyをご利用されるお客様につきましては、まずは基本のほぐしからスタートしてみましょう！
具体的には、基本のほぐし上半身編・基本のほぐし下半身編をそれぞれ4回ずつ受講します。
ほぐしに慣れましたら基本の呼吸を受講し、通常のオンラインレッスンを受講する流れをおすすめしております。
※通常レッスンには、難易度が初級/中級/上級の3種類ございます。基本的には初級のものから初めていただくのがオススメです。
※レッスン紹介文を見てお客様のニーズにあったレッスンを受講していただいて問題ございません
▼レッスン紹介文と難易度の表示箇所
◆1動画購入の場合
初心者の方におすすめさせていただく動画の一つとして、「完全マスター！自分で自分を整体できます！」がございます。
上記動画は、「基本のほぐし」で、YumiCoreBodyメソッドの「姿勢とほぐし」について基礎を学んでいただけます。その後は「初級」 のもので、ご自分のお悩みに近いものから取り組んでいただくのがオススメです。